Fordybelse
PTSD, C-PTSD og traumeterapi
PTSD
PTSD kan opstå efter én eller flere traumatiske begivenheder. Det kan vise sig som flashbacks, mareridt, undgåelse, stærk alarmberedskab eller en følelse af at være afskåret fra dig selv og andre.
C-PTSD
C-PTSD (kompleks PTSD) hænger ofte sammen med langvarige eller gentagne belastninger — fx i barndommen eller i nære relationer. Ud over PTSD-symptomer kan det handle om vanskeligheder med følelsesregulering, selvværd og tillid til andre.
Sådan arbejder vi med det
I traumeterapi prioriterer vi tryghed først. Vi går ikke hurtigere, end dit nervesystem kan følge med. Sammen skaber vi mere stabilitet, mere kontakt til dig selv og mulighed for at bearbejde det, der stadig fylder — i et tempo, der passer dig.